Que a IA generativa está a um passo de ser humanizada é uma realidade. Na verdade, o ChatGPT está muito perto disso. Tanto que assusta. É por isso que muitos pacientes com problemas de saúde mental recorrem ao chatbot para se consolar, algo que o The Washington Post abordou em um artigo recente.
Ele aborda vários casos reais de pessoas que preferem usar a IA a procurar especialistas. Algo que até certo ponto é compreensível conhecendo suas histórias, mas que representa um precedente perigoso. Nosso conselho: faça terapia real e se precisar usar algum aplicativo, que seja um específico da Apple. E não porque a Apple é mágica ou melhor que o ChatGPT.
IA como terapia é uma péssima ideia
Isso de pagar uma assinatura de um chatbot é um testemunho real com o qual o The Washington Post fecha sua reportagem e que resume perfeitamente o que muitas das pessoas entrevistadas refletem. A maioria são pessoas que sofrem de depressão, ansiedade ou estresse pós-traumático pela perda de um ente querido.
Um dos casos mais trágicos e arrepiantes é o de um jovem de apenas 14 anos que cometeu suicídio depois de iniciar um caso com um chatbot. Algo que, aliás, provocou um processo de sua família à Character AI, empresa que está por trás do chatbot pelo qual aquele adolescente se apaixonou.
Há também casos em que um ente querido é perdido e um chatbot é usado para que ele se expresse da mesma forma que quem partiu. Existem muitos modelos avançados que podem “se transformar” em uma pessoa replicando um vínculo com a pessoa que está do outro lado e, com seus próprios guias, se expressar da mesma forma que aquele ente querido que não está mais aqui.
Voltando ao assunto de usar ChatGPT e outras IAs como terapia, há quem se sinta mais confortável contando seus problemas ao chatbot como se fosse um psicólogo. Ele é capaz de responder com uma série de diretrizes que podem servir como ajuda para a pessoa, mas não é algo que seja recomendo.
Na verdade, psicólogos e outros especialistas estão discutindo o risco de pessoas confiarem em chatbots não clinicamente comprovados. Eles se alimentam de informações da internet que em muitos casos podem não ter maiores consequências, mas nem sempre é assim. E isso sem falar nas informações falsas que chatbots podem dar.
O melhor conselho: profissionais e Saúde
Caso você seja usuário do ecossistema da Apple, podemos deixar claro que existe um aplicativo que pode ser vital para saber mais sobre sua saúde física (caso tenha um Apple Watch, mais ainda) e também em termos de saúde mental. Trata-se do aplicativo chamado ‘Saúde’, precisamente.
É o aplicativo nativo da Apple que, se você não o conhece, coleta muitos conselhos de profissionais para melhorar nossa saúde em geral. Além disso, a partir do iOS 17 inclui um registro de saúde mental para o iPhone no qual podemos anotar de forma rápida e fácil como estamos. E com isso, receber conselhos.
Claro, apesar de este aplicativo ser criado por especialistas no assunto, não deixa de ser uma pequena ajuda no final. A melhor maneira de combater problemas de saúde mental é recorrer a especialistas. Na verdade, ir à terapia é algo que os especialistas aconselham, mesmo que estejamos aparentemente bem. Afinal, nunca somos completamente saudáveis em termos de saúde mental.
**Traduzido do site parceiro Applesfera.
Inscreva-se no canal do IGN Brasil no Youtube e visite as nossas páginas no TikTok, Facebook, Threads, Instagram, Bluesky e Twitch! | Siga João Paes Neto no Instagram, Threads e Bluesky.
